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你哪怕送一箱子尿不湿，老子都不会气成这样！</p>
老子一个大老爷们，堂堂黑山虎的教官组长！</p>
你特么送我一箱卫生巾？</p>
我这是漏了尿，不是来了葵水！</p>
“陈心安，我跟你不共戴天！”整个8号楼都响起了张吉安那凄厉的嚎叫。</p>
几乎所有人都心生震撼。</p>
陈教官真是张教官的克星啊！</p>
能把张教官气成这样，整个黑山虎也唯有陈教官独一户！</p>
张吉安一脚将那个箱子踢飞，气冲冲的回到寝室。</p>
锁好门，坐在了床上，泪流满面！</p>
伯父，我与你无冤无仇，你为何如此坑我？</p>
睡了一夜，神清气爽。</p>
陈心安感觉自己的体力都回来了。</p>
上午就跟着特战队员们去操场训练去了。</p>
不得不说，这帮家伙的训练量真的是大。</p>
很多项目他都跟不上！</p>
比如那些器械训练，他从来都没有玩过，上去之后做了两三个就撑不住了。</p>
可是对于这些特战队员来说，三五百个都算是起步，动不动就是上千个，听着都吓人。</p>
陈心安也没有觉得丢人。</p>
他从来都不觉得自己是个全能人。</p>
事事都比别人强。</p>
单杠训练，对于特战队员们来说，简简单单一个大回环。</p>
陈心安上去之后就被狠狠的摔了出去。</p>
惹得大家都哈哈大笑起来。</p>
他也觉得丢脸，不过也没当回事。</p>
不会的东西，慢慢练就是了。</p>
只要对身体协调性和体能有帮助的项目，他都愿意从头学。</p>
蔡因佛和古今朝难得见陈心安吃瘪丢丑，笑得直不起腰来。</p>
看着陈心安灰头土脸的从地上爬起来，又想上杠，古今朝走过来，对他说道：“陈教官，先停一下！”</p>
他把陈心安拉到一边，低声说道：“陈教官，你要真想玩这个，等收操了再过来，不用当着这么多人的面玩！”</p>
陈心安呵呵一笑，对他说道：“不是，我觉得这玩意是真的不错，练了很管用！”</p>
他所说的管用，是针对于他的恐高症。</p>
知道自己有弱点，那就要尽快去克服。</p>
陈心安可不想让敌人抓住他的把柄。</p>
看他还要过去，古今朝一把拉住他，低声劝道：“管用也不要在大家面前玩。</p>
实话告诉你，现在你的动作都是不规范的，都是错误的，看起来很笨拙。</p>
这样练下去很危险，容易受伤。</p>
这其实是一名战士最基本的技能。</p>
你做的动作，现在连新人都不如。</p>
这样很丢脸的。</p>
陈教官，别忘了你是教官。</p>
如果在这里耍宝，任人取笑，你觉得自己还有威信吗？</p>
这些家伙们，谁还会服你？</p>
我是为你好，等没人的时候再练吧，别在这里出洋相了！”</p>
陈心安看了古今朝一眼，呵呵笑道：“不会就多练，摔了倒了也是正常的，这有什么好丢人的？”</p>
“可是你……”古今朝还想劝他，蔡因佛走过来笑道：</p>
“老古，人家陈教官想怎么练就怎么练，咱们就不用瞎操心了！</p>
慕刚毅，过来！”</p>
队伍中一名看起来个不高，却结实粗壮的队员跑出来对蔡因佛敬礼说道：“到！”</p>
蔡因佛指着陈心安说道：“慕刚毅，给你个任务。三个月内，教会陈教官单杠大回环！”</p>
慕刚毅看了一眼陈心安，犹豫着说道：“刚才看过陈教官做动作，好像是个生手？”</p>
陈心安也不抵赖，点头说道：“以前从来没有碰过单杠。”</p>
慕刚毅脸色有些为难。</p>>
这套动作看着简单，可是最考验胆气。</p>
有些人别说三个月，就算是穿上绿装三年，都做不来！</p>
看着他的样子，蔡因佛脸一沉，对他喝道：“怎么，你没信心？”</p>
慕刚毅心一横，立正答道：“保证完成任务！”</p>
蔡因佛这才满意的扭过头，看着陈心安笑道：“陈教官，这个慕刚毅，在咱们黑山虎，可是名副其实的杠王！</p>
单双杠器械就没有人能比得过他的！</p>
既然你想练，让他教你肯定没错！”</p>
陈心安咧嘴一笑，点头说道：“好，那就谢谢了！”</p>
蔡因佛哈哈一笑，拉着古今朝转身走开，嘴里说道：</p>
“那就不耽误陈教官锻炼了！</p>
慕刚毅，等会教给陈教官动作要领之后，就去障碍场！”</p>
“是！”慕刚毅应了一声。</p>
古今朝沉着脸对蔡因佛说道：“老蔡，有点过分了啊！</p>
他是教官，还没正式上课，你先帮他找了个师父，让整个大队的人都看笑话！”</p>
蔡因佛哈哈大笑，摇头说道：“他愿意，我有什么办法？</p>
还有啊，咱们可没时间陪他玩。???.</p>
与其让他在旁边捣乱，还不如给他找点事情做！</p>
赵鼎山和孙维那两个家伙全都负伤被送去军总院了。</p>
咱们的训练任务这么重，哪里还有功夫去应付他啊！”</p>
古今朝也是无话可说，过了一会叹息着说道：</p>
“不管怎样，他都是咱们教官组的同事。</p>
他丢脸，也是咱们教官组丢脸！</p>
而且他可不是能让咱们看笑话的人。</p>
小心被他报复！</p>
别忘了组长现在都不敢找他麻烦了！”</p>
蔡因佛耸耸肩膀说道：“我也没有整他，只是顺着他，还要被他报复吗？</p>
其实就是看不惯他整天嚣张跋扈的样子，让他稍微收敛一下而已。</p>
明明是个新来的，却对咱们一点都不尊敬！</p>
让他丢丢人，知道黑山虎藏龙卧虎。</p>
不要总是老子天下第一，谁都不服的样子就好了！</p>
又没怨没仇的，我犯不上整天去自讨没趣的找他麻烦的!”</p>
古今朝点点头，也就不再说什么了。</p>
沙坑里，慕刚毅把单杠大回环的动作要领讲解完，对陈心安说道：</p>
“陈教官，练这个没有三五个月功夫是不行的。</p>
而且没有人一开始就能做大回环，都是要用护具的。</p>
你不用着急，先学会挺腹收腹，这就是控制速度的诀窍。</p>
不过现在，你要克服的是，千万不要有摔过一次，就不敢上杠的心理！</p>
你基础差，以前没有练过，一切从头学。</p>
所以慢慢来，千万不要心急，也不要害怕，我会在旁边保护你！”</p>
陈心安点点头说道：“我想知道我转上去了，怎么控制力量再重新回到杠上？</p>
离心力太大了，我怎么控制力量做到准确落点？”</p>
慕刚毅一脸懵比，像是没有听懂，看着陈心安问道：“啥意思？”</p>
“就是……”陈心安皱眉说道：“就是绕杠一圈松开手后怎么抓回来？”</p>
慕刚毅黑着脸，气不打一处来，对陈心安喝道：</p>
“你还不会走呢，就想着要怎么跑了？还想着怎么飞？</p>
告诉你了不要心急，一步一步来！</p>
你先从第一步吊杠开始！</p>
就是双手抓杠一动不动坚持半个小时，明白了吗？”</p>
说完了才意识到这位不是新兵，而是教官！</p>
赶紧陪着笑脸说道：“对不起陈教官，我有点着急了！”</p>
陈心安摆手笑着说道：“没事！我先上杠，转一个给你看看？”</p>
说完，他跳上单杠，双腿往前一伸，让身体荡起来。</p>
然后双手抓杠，身体转了一圈！</p>sxbiquge/read/6/6742/ )
你哪怕送一箱子尿不湿，老子都不会气成这样！</p>
老子一个大老爷们，堂堂黑山虎的教官组长！</p>
你特么送我一箱卫生巾？</p>
我这是漏了尿，不是来了葵水！</p>
“陈心安，我跟你不共戴天！”整个8号楼都响起了张吉安那凄厉的嚎叫。</p>
几乎所有人都心生震撼。</p>
陈教官真是张教官的克星啊！</p>
能把张教官气成这样，整个黑山虎也唯有陈教官独一户！</p>
张吉安一脚将那个箱子踢飞，气冲冲的回到寝室。</p>
锁好门，坐在了床上，泪流满面！</p>
伯父，我与你无冤无仇，你为何如此坑我？</p>
睡了一夜，神清气爽。</p>
陈心安感觉自己的体力都回来了。</p>
上午就跟着特战队员们去操场训练去了。</p>
不得不说，这帮家伙的训练量真的是大。</p>
很多项目他都跟不上！</p>
比如那些器械训练，他从来都没有玩过，上去之后做了两三个就撑不住了。</p>
可是对于这些特战队员来说，三五百个都算是起步，动不动就是上千个，听着都吓人。</p>
陈心安也没有觉得丢人。</p>
他从来都不觉得自己是个全能人。</p>
事事都比别人强。</p>
单杠训练，对于特战队员们来说，简简单单一个大回环。</p>
陈心安上去之后就被狠狠的摔了出去。</p>
惹得大家都哈哈大笑起来。</p>
他也觉得丢脸，不过也没当回事。</p>
不会的东西，慢慢练就是了。</p>
只要对身体协调性和体能有帮助的项目，他都愿意从头学。</p>
蔡因佛和古今朝难得见陈心安吃瘪丢丑，笑得直不起腰来。</p>
看着陈心安灰头土脸的从地上爬起来，又想上杠，古今朝走过来，对他说道：“陈教官，先停一下！”</p>
他把陈心安拉到一边，低声说道：“陈教官，你要真想玩这个，等收操了再过来，不用当着这么多人的面玩！”</p>
陈心安呵呵一笑，对他说道：“不是，我觉得这玩意是真的不错，练了很管用！”</p>
他所说的管用，是针对于他的恐高症。</p>
知道自己有弱点，那就要尽快去克服。</p>
陈心安可不想让敌人抓住他的把柄。</p>
看他还要过去，古今朝一把拉住他，低声劝道：“管用也不要在大家面前玩。</p>
实话告诉你，现在你的动作都是不规范的，都是错误的，看起来很笨拙。</p>
这样练下去很危险，容易受伤。</p>
这其实是一名战士最基本的技能。</p>
你做的动作，现在连新人都不如。</p>
这样很丢脸的。</p>
陈教官，别忘了你是教官。</p>
如果在这里耍宝，任人取笑，你觉得自己还有威信吗？</p>
这些家伙们，谁还会服你？</p>
我是为你好，等没人的时候再练吧，别在这里出洋相了！”</p>
陈心安看了古今朝一眼，呵呵笑道：“不会就多练，摔了倒了也是正常的，这有什么好丢人的？”</p>
“可是你……”古今朝还想劝他，蔡因佛走过来笑道：</p>
“老古，人家陈教官想怎么练就怎么练，咱们就不用瞎操心了！</p>
慕刚毅，过来！”</p>
队伍中一名看起来个不高，却结实粗壮的队员跑出来对蔡因佛敬礼说道：“到！”</p>
蔡因佛指着陈心安说道：“慕刚毅，给你个任务。三个月内，教会陈教官单杠大回环！”</p>
慕刚毅看了一眼陈心安，犹豫着说道：“刚才看过陈教官做动作，好像是个生手？”</p>
陈心安也不抵赖，点头说道：“以前从来没有碰过单杠。”</p>
慕刚毅脸色有些为难。</p>>
这套动作看着简单，可是最考验胆气。</p>
有些人别说三个月，就算是穿上绿装三年，都做不来！</p>
看着他的样子，蔡因佛脸一沉，对他喝道：“怎么，你没信心？”</p>
慕刚毅心一横，立正答道：“保证完成任务！”</p>
蔡因佛这才满意的扭过头，看着陈心安笑道：“陈教官，这个慕刚毅，在咱们黑山虎，可是名副其实的杠王！</p>
单双杠器械就没有人能比得过他的！</p>
既然你想练，让他教你肯定没错！”</p>
陈心安咧嘴一笑，点头说道：“好，那就谢谢了！”</p>
蔡因佛哈哈一笑，拉着古今朝转身走开，嘴里说道：</p>
“那就不耽误陈教官锻炼了！</p>
慕刚毅，等会教给陈教官动作要领之后，就去障碍场！”</p>
“是！”慕刚毅应了一声。</p>
古今朝沉着脸对蔡因佛说道：“老蔡，有点过分了啊！</p>
他是教官，还没正式上课，你先帮他找了个师父，让整个大队的人都看笑话！”</p>
蔡因佛哈哈大笑，摇头说道：“他愿意，我有什么办法？</p>
还有啊，咱们可没时间陪他玩。???.</p>
与其让他在旁边捣乱，还不如给他找点事情做！</p>
赵鼎山和孙维那两个家伙全都负伤被送去军总院了。</p>
咱们的训练任务这么重，哪里还有功夫去应付他啊！”</p>
古今朝也是无话可说，过了一会叹息着说道：</p>
“不管怎样，他都是咱们教官组的同事。</p>
他丢脸，也是咱们教官组丢脸！</p>
而且他可不是能让咱们看笑话的人。</p>
小心被他报复！</p>
别忘了组长现在都不敢找他麻烦了！”</p>
蔡因佛耸耸肩膀说道：“我也没有整他，只是顺着他，还要被他报复吗？</p>
其实就是看不惯他整天嚣张跋扈的样子，让他稍微收敛一下而已。</p>
明明是个新来的，却对咱们一点都不尊敬！</p>
让他丢丢人，知道黑山虎藏龙卧虎。</p>
不要总是老子天下第一，谁都不服的样子就好了！</p>
又没怨没仇的，我犯不上整天去自讨没趣的找他麻烦的!”</p>
古今朝点点头，也就不再说什么了。</p>
沙坑里，慕刚毅把单杠大回环的动作要领讲解完，对陈心安说道：</p>
“陈教官，练这个没有三五个月功夫是不行的。</p>
而且没有人一开始就能做大回环，都是要用护具的。</p>
你不用着急，先学会挺腹收腹，这就是控制速度的诀窍。</p>
不过现在，你要克服的是，千万不要有摔过一次，就不敢上杠的心理！</p>
你基础差，以前没有练过，一切从头学。</p>
所以慢慢来，千万不要心急，也不要害怕，我会在旁边保护你！”</p>
陈心安点点头说道：“我想知道我转上去了，怎么控制力量再重新回到杠上？</p>
离心力太大了，我怎么控制力量做到准确落点？”</p>
慕刚毅一脸懵比，像是没有听懂，看着陈心安问道：“啥意思？”</p>
“就是……”陈心安皱眉说道：“就是绕杠一圈松开手后怎么抓回来？”</p>
慕刚毅黑着脸，气不打一处来，对陈心安喝道：</p>
“你还不会走呢，就想着要怎么跑了？还想着怎么飞？</p>
告诉你了不要心急，一步一步来！</p>
你先从第一步吊杠开始！</p>
就是双手抓杠一动不动坚持半个小时，明白了吗？”</p>
说完了才意识到这位不是新兵，而是教官！</p>
赶紧陪着笑脸说道：“对不起陈教官，我有点着急了！”</p>
陈心安摆手笑着说道：“没事！我先上杠，转一个给你看看？”</p>
说完，他跳上单杠，双腿往前一伸，让身体荡起来。</p>
然后双手抓杠，身体转了一圈！</p>sxbiquge/read/6/6742/ )