伊牧报了个健身会所，在离家不远的地方。
会所是个富二代搞得，训练的机器都是进口的最高级，吸引了不少慕名而来的人。
伊牧去健身，主要为了调整心情，再来，楼锡爵那一身腱子肉太刺激他了，也想把身材好好练练。
他请了个教练，买了半年的课先看看效果。
去会所的第二天，他身边多了个跟屁虫。
楼锡爵穿着一身帅气的运动装，带着运动抹额，对挑眉看着他的伊牧露出八颗牙齿：“在家没事，出来陪陪你，我来当你教练？”
伊牧一脸遗憾的摇头：“你来晚了，我已经请了教练。”
楼锡爵立刻竖起眉毛：“谁敢当你教练，站出来！”
“楼少爷什么时候这么霸道了，我这种专业的还比不过你了？”
身后走来一个身材火辣的女人，她扎着利索的马尾，脸蛋漂亮，腰细腿长大波，是难得一见的美女。
楼锡爵跟这家会所的老板是熟人。
这个女教练是老板的前女友，技术过硬，为人也爽朗，以前叫一声嫂子，现在见了，当然也不能不给面子。
楼少爷立马变了脸：“哟，原来是嫂子，我说错话，是嫂子我就放心了。”
女人白了他一眼，“哪儿凉快哪儿待着去。”
而后盯着伊牧看，笑得特别娇媚：“帅哥，我们开始吧。”
伊牧不胖不瘦，不想练出什么大肌肉块来，就是想让身体看着结实一点。
女教练先教他仪器怎么使用，然后在旁边，辅助伊牧完成一些动作。
楼锡爵在旁边抓耳挠腮的看着女教练一会碰伊牧的隔壁，一会扶着他的腰大吃豆腐。
他忍了十分钟，看不下去了，拎着毛巾过去，笑容灿烂的对女教练说：“嫂子，我刚去厕所，碰见阳哥，他问我有没有看见你。”
女教练脸上焕发出光彩，追问楼锡爵：“他在哪儿?”
楼锡爵抓抓头发，“好像在办公室吧。”
女教练回身，跟伊牧解释了一下，小跑着离开。
她一走，楼锡爵立刻凑到伊牧身边，“牧牧，你什么不会，我来教你。”
他在旁边一蹲，跟大狗似的，眼神期翼，就差摇尾巴了。
伊牧看着好笑，勉为其难的点头：“我腰太硬了，下不去，你帮我一把。”
这不等同于在发福利嘛，楼锡爵乐疯了，走到伊牧边上，稳着点他的腰，让他慢慢的下腰。
伊牧的腰的确很硬，他的动作太僵了。
即使楼锡爵再三跟他说别怕，有他在下面拖着，伊牧还是不敢有大动作。
旁边一个身材健硕的哥们见他们跟生孩子似的磨叽，忍了半天，没忍住走了过来。
“我说，你这样不行。”
他上前指挥楼锡爵，扶着伊牧的腰往下摁：“健身你要是怕疼，就别想练出好肌肉，往下，再往下。”
伊牧推拒着那人的手，疼得脸发白：“停停停，我腰不行！”
那人是热心肠，先看了眼伊牧，再对楼锡爵撇撇嘴：“这你男朋友吧，太娇气了。”
话说着，手上力气继续加重。
楼锡爵被那声男朋友说的脸上乐开花，下一秒，就听见伊牧痛叫出声：“腰扭了！！”sxbiquge/read/23/23737/ )
会所是个富二代搞得，训练的机器都是进口的最高级，吸引了不少慕名而来的人。
伊牧去健身，主要为了调整心情，再来，楼锡爵那一身腱子肉太刺激他了，也想把身材好好练练。
他请了个教练，买了半年的课先看看效果。
去会所的第二天，他身边多了个跟屁虫。
楼锡爵穿着一身帅气的运动装，带着运动抹额，对挑眉看着他的伊牧露出八颗牙齿：“在家没事，出来陪陪你，我来当你教练？”
伊牧一脸遗憾的摇头：“你来晚了，我已经请了教练。”
楼锡爵立刻竖起眉毛：“谁敢当你教练，站出来！”
“楼少爷什么时候这么霸道了，我这种专业的还比不过你了？”
身后走来一个身材火辣的女人，她扎着利索的马尾，脸蛋漂亮，腰细腿长大波，是难得一见的美女。
楼锡爵跟这家会所的老板是熟人。
这个女教练是老板的前女友，技术过硬，为人也爽朗，以前叫一声嫂子，现在见了，当然也不能不给面子。
楼少爷立马变了脸：“哟，原来是嫂子，我说错话，是嫂子我就放心了。”
女人白了他一眼，“哪儿凉快哪儿待着去。”
而后盯着伊牧看，笑得特别娇媚：“帅哥，我们开始吧。”
伊牧不胖不瘦，不想练出什么大肌肉块来，就是想让身体看着结实一点。
女教练先教他仪器怎么使用，然后在旁边，辅助伊牧完成一些动作。
楼锡爵在旁边抓耳挠腮的看着女教练一会碰伊牧的隔壁，一会扶着他的腰大吃豆腐。
他忍了十分钟，看不下去了，拎着毛巾过去，笑容灿烂的对女教练说：“嫂子，我刚去厕所，碰见阳哥，他问我有没有看见你。”
女教练脸上焕发出光彩，追问楼锡爵：“他在哪儿?”
楼锡爵抓抓头发，“好像在办公室吧。”
女教练回身，跟伊牧解释了一下，小跑着离开。
她一走，楼锡爵立刻凑到伊牧身边，“牧牧，你什么不会，我来教你。”
他在旁边一蹲，跟大狗似的，眼神期翼，就差摇尾巴了。
伊牧看着好笑，勉为其难的点头：“我腰太硬了，下不去，你帮我一把。”
这不等同于在发福利嘛，楼锡爵乐疯了，走到伊牧边上，稳着点他的腰，让他慢慢的下腰。
伊牧的腰的确很硬，他的动作太僵了。
即使楼锡爵再三跟他说别怕，有他在下面拖着，伊牧还是不敢有大动作。
旁边一个身材健硕的哥们见他们跟生孩子似的磨叽，忍了半天，没忍住走了过来。
“我说，你这样不行。”
他上前指挥楼锡爵，扶着伊牧的腰往下摁：“健身你要是怕疼，就别想练出好肌肉，往下，再往下。”
伊牧推拒着那人的手，疼得脸发白：“停停停，我腰不行！”
那人是热心肠，先看了眼伊牧，再对楼锡爵撇撇嘴：“这你男朋友吧，太娇气了。”
话说着，手上力气继续加重。
楼锡爵被那声男朋友说的脸上乐开花，下一秒，就听见伊牧痛叫出声：“腰扭了！！”sxbiquge/read/23/23737/ )